Hautprobleme durch Stress?Warum deine Haut mehr über dein Mindset verrät, als du denkst.

Hautprobleme durch Stress ausgelöst?

In der heutigen Zeit keine Seltenheit mehr.

Durch unseren stressigen Alltag, nehmen auch Hautkrankheiten wie zum Beispiel Akne rasant zu.

Aber warum ist das so?

Vielleicht kennst du diesen berühmten Spruch:

Die Haut ist das Spiegelbild der Seele.

Tja und meine Haut hat es mir damals gezeigt, als ich mein Leben auf dem Kopf gestellt habe.

Wenn du diesen Blogartikel liest, kann ich mir vorstellen, dass es dir ähnlich gehen wird.

Durch meine Stressakne habe ich mich nicht nur unwohl gefühlt sondern auch ungepflegt und hässlich.

Weißt du?

Ich hatte nie Akne.

Und plötzlich war sie da.

Mit 26 Jahren begann meine Haut auszusehen wie mit 15.

Und ich glaube, dass sehr viele Menschen einfach mit dieser Stressakne leben weil sie denken, dass es keine Lösung dafür gibt.(außer Hormontherapie oder die Einnahme von Medikamenten)

Was in meinen Augen ein kompletter Schwachsinn ist!

Warum?

Weil die meisten Hautprobleme durch Stress ausgelöst werden und Medikamente/Hormone nur die Symptome lindern aber niemals die Ursache bekämpft wird.

In diesem Blogartikel gebe ich dir Impulse, um die Ursache für „Stressakne“ zu entlarven.

Für deinen GLOW von innen nach außen.

Let’s dive in….

Lass mich dir kurz meine Story erzählen

Glow-Up beginnt im Kopf – und bei mir war da erstmal Chaos.

Nach einer Trennung, einem Wohnortwechsel und einem Job, der mich ausgesaugt hat wie ein Staubsauger, war ich emotional komplett leer.

Und meine Haut?

Die hat laut geschrien.

Pickel, Entzündungen, schmerzhaft wie Herzschmerz selbst.

Ich hatte Stressakne.

Und sie war so ehrlich wie ein Kind auf Zucker.

Dazu:
🚬 Zigaretten statt Klarheit
🍷 Wein statt Weinen
🍝 Mahlzeiten vergessen, keine Pflege-Routine, keine Verbindung zu mir.

Ich war lost.

Aber dann – an einem dieser Nächte, an denen du dir denkst: „Ich kann so nicht mehr.“ – sah ich mich im Spiegel an.

Und mein innerer Kompass flüsterte:

„So kann es nicht weitergehen!“

Zeit, zuzuhören.

Die Wende: Als ich aufgehört habe, meine Haut zu bekämpfen und angefangen habe, sie zu verstehen

Ich hab mein Mindset transformiert – und meine Haut gleich mit.

Ich hab begonnen, mich wiederzufinden.

Ich habe mich so liebevoll behandelt, wie ich es mir all die Jahre von außen gewünscht habe.

Und plötzlich – ganz langsam, aber kraftvoll – hat sich mein Hautbild verändert.

Ich habe mir eine Pflegeroutine erstellt, die ich NIE mehr skippe – nicht mal, wenn ich um 3 Uhr früh heimkomme oder unterwegs bin.

Diese Routine ist wie ein Liebesbrief an mich selbst.

Heute?

Strahlt nicht nur mein Gesicht – sondern auch mein inneres.

Was deine Haut wirklich über dich verrät

Mit über 10 Jahren Erfahrung im gesundheits- und pharmazeutischen Bereich weiß ich, wie stark Haut und Seele zusammenhängen – physiologisch UND psychologisch.

Und genau diese Verbindung thematisiert die sogenannte Mind-Skin-Connection – das Zusammenspiel von psychischem Zustand und Hautgesundheit.

Was passiert im Körper, wenn du dauerhaft unter Stress stehst?

• Cortisol-Level steigen → Deine Haut produziert mehr Talg.
• Entzündungsbotenstoffe nehmen zu → Pickel, Rötungen, Irritationen.
• Zellregeneration wird gehemmt → Dein Glow bleibt auf Standby.

Dein Körper ist ein System – deine Haut ist sein Sprachrohr.

Und genau deshalb reicht es nicht, nur an der Oberfläche zu arbeiten.

Mindset First: Wie dein Denken deine Haut beeinflusst

Wenn du dich selbst nicht mehr spürst, dann zeigt’s dir deine Haut.

Und wenn du wieder in Verbindung mit dir kommst, strahlt sie mit.

Deshalb reicht es eben nicht, nur neue Produkte zu kaufen.

Die Frage ist:

Was kannst du heute FÜR DICH tun?

Wie du deinen Mind-Skin-Glow aktivierst – Step by Step

Hier kommen meine goldenen Essentials – aus eigener Erfahrung:

1. Mindset-Detox
2. Rituale statt Routinen
3. Die richtigen Produkte
   

Ich habe mir Fragen gestellt wie:

Was kann ich heute FÜR MICH tun?

Klarheit ist wie ein Toner für dein Mindset – es bringt alles wieder ins Gleichgewicht.

Pro-Tipp aus meiner Apotheken-Zeit

Stell dir deine Haut vor wie eine durstige Pflanze.

Was braucht sie?

Genau… Wasser!

Keine schwere Ölschicht, die sie erstickt.

Deshalb arbeite ich mit Wirkstoffkosmetik auf Wasserbasis.

Warum?

Weil die Haut so die aktiven Wirkstoffe – wie z. B. Hyaluron, Peptide, Niacinamid – viel besser aufnehmen kann.

Wasserbasierte Pflege ist wie ein Glas kühles Wasser an einem heißem Sommertag :

Leicht, erfrischend und super effektiv.

Wirkstoffkosmetik geht einen Schritt weiter:

Sie spricht mit deiner Hautzelle und sagt:

„Hey Zelle, du darfst wieder regenerieren und strahlen!“

Also:

Weniger Schichten, mehr Wirkung.

Weniger Verstopfen, mehr Glow.

Dein GLOW UP, das unter die Haut geht

Wenn du jetzt denkst:

„Ich will das auch. Ich will diesen Glow, der von innen kommt und sich außen zeigt.“

Dann ist jetzt dein Moment.

In meinem kostenlosen 60 Minuten Call machen wir genau das:

Wir analysieren gemeinsam deinen IST-Zustand.

Sowohl mental als auch hauttechnisch.

Kein Blabla, sondern tiefgehend und klar.

Ich bringe mein pharmazeutisches und mentales know how gepaart mit der Leidenschaft zu Wirkstoffkosmetik mit ein.

– Was brauchst DU und deine Haut wirklich?
– Was sabotiert gerade deinen (inner) Glow?

Gemeinsam erstellen wir eine ganzheitliche Roadmap.

Schritt für Schritt.

Für mehr Strahlkraft.

Mehr Balance.

Mehr DU.

Dein Call to Glow 🙂

Bist du bereit, dein Strahlen zurückzuholen – von innen nach außen?

Dann gönn dir deine kostenlose GLOW UP Session mit mir – eine exklusives Erstgespräch, in dem es nur um dich geht.

Was dich in dieser 1:1 Session erwartet:

Individuelle Hautanalyse – Wir checken gemeinsam den IST-Zustand deiner Haut: Welche Signale sendet sie? Was zeigt sie dir über dein Inneres?

Lifestyle- & Mindset-Check – Wie sieht dein Alltag aus? Wie sehr bist du in deiner Energie? Und was stresst dich wirklich – äußerlich & innerlich?

Deep Dive & Klarheit – Wir reden ehrlich. Echt. Du bekommst neue Perspektiven, Zusammenhänge zwischen Haut, Hormonen und Seele – und erste Ideen, wie du Körper & Kopf wieder in Balance bringst.

Deine nächsten Schritte – Am Ende der Session zeige ich dir, wie deine individuelle Glow Journey weitergehen kann – mit oder ohne mich an deiner Seite.

Let’s talk Glow

Dein Glow beginnt mit einem Gespräch. Kostenlos. Klar. Kraftvoll.

👉 Klick auf den Button & starte direkt dein WhatsApp-Gespräch mit mir.

Ich höre dir zu.

Ohne Druck.

Und wenn du danach tiefer gehen willst, bekommst du ein persönliches Angebot für unsere gemeinsame Arbeit.

🌹Hinweis: Die GLOW UP Session ist einmalig kostenfrei. Wenn du danach ready bist für mehr – begleite ich dich in deinem ganzheitlichen Glow-Prozess weiter. Step by step, auf dich abgestimmt.

👉 Hier geht’s zum WhatsApp-Gespräch mit mir – let’s glow inside & out

Ich freu mich auf dich. 🙂

xoxo

deine Vicy